Чтоб всем в его годы быть в такой форме!

Недавно Вячеслав Кучин получил «золотой знак отличия» ГТО. Между тем, «спортсмену» идёт 80-й год. Живёт он в Павловске Воронежской обл.

Свой первый знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Вячеслав Иванович Кучин получил три года назад. Уже тогда пенсионер перевыполнил положенные нормы и стал обладателем «золота». С тех пор подтверждает успех ежегодно.

Есть ещё порох!..

Какие же именно результаты герой нашего повествования показал в 2021 году? Вот что рассказал сам В.И.Кучин:

– В моей возрастной группе я должен был отжаться 8 раз, выдал 12. Пробежать два километра нужно было за 19 минут, я сумел за 17. Пресс при норме 14 раз «качнул» около 30. В плавании стилем кроль, по моим подсчётам, превысил норму в пять раз.

Начало всех начал

Родился и вырос Кучин в Липецкой области. Мать воспитывала их с братом одна, отлынивать от хозяйственных дел мальчишкам не приходилось. Работали в поле, на огороде, ухаживали за скотиной. Вячеслав, окончив семь классов, ходил в десятилетку за несколько километров.

Помимо крепкого физического здоровья, юноша обладал ещё и пытливым умом, поэтому легко поступил в Мичуринский техникум пищевой промышленности – учиться на механика. Профессия и привела его в Павловск, где в то время строился консервный завод.

Что другим не по плечу…

На этом парень не остановился, за знаниями отправился дальше – вместе с невестой Аллой сдал экзамены в Одесский технологический институт. На каникулах ездил в Сибирь в составе стройотряда. Труд был там не каждому по плечу – работать приходилось в суровых природных условиях и с большими нагрузками, но он успешно справлялся.

– А всё почему? В Мичуринске мы с друзьями увлекались велоспортом, запросто могли проехать от райцентра Мичуринска до областного города Тамбова, а это километров 70 только в одну сторону. Наверное, это послужило хорошей закалкой, – пояснил Вячеслав Иванович.

Окончив учёбу и заработав на свадьбу, Кучин вернулся в Павловск. Работал на консервном заводе, в том числе и главным инженером. Позже – в колхозе. В общей сложности его трудовой стаж составил 36 лет.

«Завтрак надо заработать»

Встаёт Кучин с восходом солнца, летом – часа в четыре, зимой попозже – в семь. Дальше – физзарядка и 6-километровая пробежка (в любую погоду!).

– В принципе, стараюсь включать в свои упражнения нормы ГТО, кроме плавания, конечно, – своего бассейна нет, – делится Вячеслав Иванович «секретами» спортивного долголетия. – Кстати, раньше зимой ещё и водой обливался: достану ведро из колодца, поставлю в сенцы, подожду, когда ледком затянет. Потом беру его – и на себя! Но сейчас от этого как-то отошёл…

Сельчанин ведёт здоровый образ жизни – не курит, не употребляет алкоголь, предпочитает уделять больше времени хозяйству. Правда, из «живности» у него – только две курочки и кот Васька. Зато огород большой – 40 соток. Уточняет:

– У меня всё своё: картофель, огурцы, помидоры, тыква, фрукты, ягоды. Вот недавно, в октябре (!) даже урожай клубники собрал! Чем ещё питаюсь? Без мяса могу прожить спокойно, зато молочные продукты уважаю. Обожаю мёд, ем его чуть ли не каждый день.

А вообще-то, у него есть незыблемое правило: завтрак надо заработать!

Его «жизненное кредо»

Телевизор Кучин не жалует – предпочитает больше общаться с природой, работать физически. Лишь изредка смотрит спортивные передачи, хотя спорт любит во всех его видах.

В прошлом Вячеслав Иванович – заядлый охотник и рыболов, сейчас забросил это дело, даже живность не держит, потому что…

– … Оставшись один, я слишком мягкий какой-то стал, всех мне жалко, рука на тварь божию не поднимается, – признался он. А после задумчивого молчания сказал:

• – Для того, чтобы жить полноценно и правильно, надо быть всегда в гармонии с собой, никого не обижать и самому не обижаться на обстоятельства; ещё важно – радоваться каждому дню и разделять эту радость с окружающими. Такое у меня сейчас «жизненное кредо»…

Ирина НАКОНЕЧНАЯ (РИА «Воронеж»). Фото автора.

Сокращённый, интернет-вариант. Полезная ссылка: https://pavlovsk.riavrn.ru